Je bent er over uit dat je een hometrainer wil kopen maar ziet door de bomen het bos niet meer, begrijpelijk met zo veel keuze. Hoe weet je dan waar je op moet letten? Hier beneden vind je de belangrijkste punten!
Vliegwiel van de hometrainer
Het gewicht van het vliegwiel van de hometrainer heeft grote invloed op de mate van trainingscomfort. Een zwaarder vliegwiel zorgt voor een ronde, plezierige en vloeiende trapbeweging. Daarnaast kun je met een zwaarder vliegwiel intensiever en met een grotere weerstand trainen. Met andere woorden: hoe zwaarder het vliegwiel van de hometrainer, hoe beter de hometrainer. Dit wil echter niet zeggen dat hometrainers met een licht vliegwiel per definitie niet goed zijn. Wanneer je één keer per week een uurtje wilt fietsen, dan heb je aan een hometrainer met licht vliegwiel voldoende.
Verstelbaarheid van stuur en zadel van de hometrainer
De verstelbaarheid van het stuur en zadel zijn belangrijk voor het aannemen van een goede trainingshouding en daardoor een comfortabele training op de hometrainer. Je kunt de hometrainer namelijk verstellen zodat het goed bij jou lichaamslengte past. Ook kun je met meerdere personen in één huishouden op dezelfde hometrainer trainen aangezien verstellen heel eenvoudig is. De stelregel is dat de hoogte van het zadel gelijk aan de heupen van de sporter moet staan. De meeste van onze fitness fietsen hebben de beschikking over een pop-pin systeem. Met een pop-pin systeem kun je het zadel van de hometrainer eenvoudig en snel naar de lengte van verschillende gebruikers verstellen. Sommige hometrainers zijn niet alleen verticaal verstelbaar maar ook horizontaal.
Gewicht van de hometrainer
Het gewicht van de hometrainer heeft invloed op de stabiliteit van het apparaat. Over het algemeen zorgt een zwaardere hometrainer voor meer stabiliteit en daardoor voor een groter maximaal belastbaar gewicht. Een zware hometrainer is over het algemeen ook een stille hometrainer. Dit komt doordat de hometrainer moeilijker van zijn plaats verschuift tijdens bijvoorbeeld een hele intensieve training. Wil je daarom intensief gaan trainen op de hometrainer, kies dan voor een zwaar gewicht van het fitnessapparaat.
Verstellen weerstand van de hometrainer
De weerstand van hometrainers kan op verschillende manieren worden versteld. De meest eenvoudige hometrainers maken gebruik van een manueel verstelbare weerstand. Dit is een grote knop op de hometrainer of op het display waar je met de hand aan kunt draaien en de weerstand zwaarder of lichter kunt maken. Betersport heeft daarnaast een groot aantal hometrainers in het assortiment die elektronisch verstelbaar zijn. Op deze hometrainers wordt de weerstand vaak in getallen aangeduid. Het voordeel hiervan is dat je elke training op precies dezelfde weerstand kunt trainen. Deze hometrainers maken tevens gebruik van programma’s die de weerstand automatisch kunnen verhogen of verlagen. Enkele hometrainers zoals de FitBike Ride 5 HRC beschikken ook over een hartslagprogramma.
Trainingscomputer van de hometrainer
De trainingscomputer van de hometrainers geeft je informatie over de meest belangrijke trainingsgegevens. Denk hierbij aan de: getrainde tijd, afgelegde afstand, het aantal verbrande calorieën en je hartslag. De meest complete trainingscomputers geven ook inzicht in de rotatie per minuut en het getrainde wattage. Via de trainingscomputer van de fitness fiets kun je vaak ook trainingsprogramma's selecteren. Het display geeft weer hoe ver je training gevorderd is.
De maximale lichaamslengte voor de hometrainer
Het is belangrijk om tijdens het trainen op een hometrainer een goede houding te hebben. Het is daarom handig om te kijken wat de maximale lichaamslengte voor de hometrainers is. Je moet namelijk een vloeiende fietsbeweging kunnen maken tijdens je training en dat gaat niet als je knieën het stuur raken. Dit is met name een belangrijke specificatie voor lange mensen. Een enkele fitness hometrainer in ons assortiment is geschikt voor mensen met een maximale lichaamslengte van 180 cm en op veel andere hometrainers kan getraind worden door personen tot 200 cm.
Het maximale belastbare gewicht van de hometrainer
De fiets hometrainer heeft een aanbevolen maximaal gewicht waarmee het belast kan worden. Dit heeft te maken met de stabiliteit van de hometrainer. Als het maximale belastbare gewicht hoog is dan zal de hometrainer meer stabiliteit bieden dan wanneer het gewicht laag is. Ook zal een cardio hometrainer met een hoger maximaal gebruikersgewicht duurzamer in gebruik zijn en van betere kwaliteit zijn. Het laagste maximale belastbare gewicht van hometrainers gaat vanaf 120 kg en het maximum is 204 kg. Weeg je 150 kg en train je op een hometrainer met een maximaal belastbaar gewicht van 140 kg, dan kan de hometrainer sneller gaan piepen, kraken of slijtage vertonen.
Uiteraard hebben wij een deskundige verkoopafdeling welke jou graag verder helpen met passend advies, je kunt ze contacteren via 077 - 321 10 75 (keuzemenu optie 2) of de chat op de website!